Dos Triques by Marc Denny - Kỹ Thuật Sử Dụng Song Côn Tuyệt Đỉnh
Dos Triques là bộ kỹ thuật giúp bạn sử dụng gậy đôi (song gậy) một cách dễ dàng, kỹ pháp này tương tự như một ma trận với các bài tập sàn nhằm giúp bạn luyện cách di chuyển và vung gậy tấn công vào những điểm yếu của kẻ xấu.
Yamanni Ryu Bojutsu - Kỹ Thuật Sử Dụng Trường Côn Tuyệt Đỉnh
Bo-Jutsu là nghệ thuật sử dụng trường côn. Đôi khi nó bị hiểu nhầm trường côn là các kĩ thuật chỉ được tập luyện bởi các võ sĩ tầng lớp thấp, như là ashigaru. Tuy nhiên, sự thật thì nghệ thuật này là một bài tập tối quan trọng cho các sĩ quan quân đội.
4 Nguyên Tắc Vàng Khi Sử Dụng Côn Nhị Khúc
Người sử dụng côn nhị khúc cần phải lưu ý đến một số nguyên tắc của vật lý học như lực ly tâm (cánh tay đòn), phản lực; điểm tập trung lực, sự hợp lực, sự triệt tiêu lực và tính liên hoàn, nguyên tắc khống chế côn nhị khúc, phương pháp xử lý khi va chạm côn nhị khúc trong tập luyện và thi đấu.
Tập Luyện Và Ứng Dụng Côn Nhị Khúc
Người sử dụng thường cầm sát tay vào thân côn phía đầu, hoặc cách đầu côn khoảng 1-2cm, đôi khi có thể cầm vào giữa thân côn. Các động tác tập luyện phong phú giúp cho người tập làm chủ đôi côn thành thạo.
Lựa Chọn Và Bảo Quản Côn Nhị Khúc
Mỗi loại gỗ có trọng lượng và sức bền khác nhau, cho nên khi bước vào tập luyện côn nhị khúc, bạn nên chọn lựa 1 cây côn nhị khúc sao cho:
